Centro Internacional de Psicoterapia de Barcelona
Terapias EMDR
Terapias EMDR en Barcelona
La EMDR es una técnica de desensibilización que utiliza estímulos sensoriales, normalmente a través del movimiento de los ojos, pero también es posible a través de la estimulación auditiva. El objetivo de la EMDR es restablecer el vínculo entre el paciente y los acontecimientos de su pasado que le han provocado un trastorno psicológico, un malestar o una situación a la cual le resulta difícil enfrentarse.
La terapia EMDR, que suele durar una hora y media, trata a disminuir, atenuar o incluso, en algunos casos, trata de borrar por completo un acontecimiento desagradable anclado en la memoria. De forma gradual y metódica, el terapeuta determina el nivel de incomodidad -o de comodidad- del paciente guiándolo a través este ejercicio. La terapia ayuda a tratar, entre otros, los siguientes trastornos psicológicos:
- TEPT (trastorno de estrés postraumático)
- ansiedad y ataques de pánico
- Adicciones
- Problemas nutricionales
- Malestar social
A través de la orientación profesional e informada del terapeuta, las sesiones de EMDR tienen lugar dentro de la consulta de psicología y tienen la ventaja de ser seguras, sin efectos secundarios y realmente favorables al desprendimiento de los traumas
Las etapas de la terapia EMDR en el centro terapéutico
Antes de iniciar la fase de desensibilización propiamente dicha, el terapeuta deberá conocer bien al paciente con varias reuniones preparatorias (2 o 3). Durante estas reuniones preliminares, se discutirán los motivos de la consulta, así como los antecedentes familiares, culturales y sociales, para que el terapeuta pueda comprender mejor el problema.
Después, será necesario determinar un calendario para las futuras sesiones. Abordarás todas las fases futuras de la terapia, construyendo este pequeño espacio mental que te acogerá durante las próximas sesiones
Una vez definido el problema durante las primeras sesiones, en las siguientes etapas de la terapia EMDR se aplicará la desensibilización. El terapeuta toma el control de la situación poniendo al paciente en contexto, guiándolo a través de las diferentes etapas, los diferentes estímulos, y evalúa la respuesta con frecuencia para mantenerse en el contexto ideal.
Los elementos traumáticos se abordan hasta que se produce la desensibilización y el paciente siente, con el tiempo, ese desapego por la experiencia traumática.
Durante la tercera fase de la sesión, se realiza una reevaluación de las necesidades para determinar la eficacia de la sesión y si es necesario repetir la terapia. El número de terapias necesarias para conseguir un alivio o desprendimiento del trauma varía mucho de un paciente a otro.
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