Centro Francese di Psicoterapia a Barcellona
Terapie EMDR
Terapie EMDR a Barcellona
L’EMDR è un tecnica di desensibilizzazione tramite stimolo sensoriale, generalmente attraverso il movimento degli occhi, ma possibile anche tramite stimolazione uditiva. L’obiettivo dell’EMDR è ristabilire un legame tra il paziente ed eventi del suo passato che hanno portato ad un disturbo psicologico, ad un disagio, ad una situazione per la quale sembra difficile da affrontare.
Di solito dura circa un'ora e mezza, il Terapia EMDR cerca di ridurre, attenuare o addirittura, in alcuni casi, eliminare completamente un evento spiacevole ancorato nella memoria. Gradualmente e metodicamente, il terapista determina regolarmente il livello di disagio – o comfort – del paziente guidandolo attraverso l'esercizio. La terapia aiuta a trattare in particolare i seguenti disturbi psicologici:
- PTSD (disturbo da stress post-traumatico)
- angoscia e ansia, attacchi di panico
- Dipendenze
- Problemi di nutrizione
- Disordini sociali
Attraverso la guida professionale ed illuminata del terapeuta, le sedute dell’EMDR vengono svolti presso lo studio di psicologia oppure online.
L’EMDR è raccomandato dalle autorità sanitarie (OMS, HAS) ed è favorevole alla pacificazione emotiva
Le tappe della terapia EMDR al Centro Pensées di Barcellona
- Prima di iniziare la fase di desensibilizzazione vera e propria, sarà necessario che il terapista conosca bene il paziente con diversi incontri preparatori (da 2 a 3). Durante questi incontri preliminari verranno discusse le ragioni della consultazione ma anche il contesto familiare, culturale e sociale affinché il terapeuta possa comprendere meglio il problema.
Successivamente sarà necessario definire il calendario delle sessioni future. Affronterai tutte le prossime fasi della terapia, costruendo questo piccolo spazio mentale che ti accoglierà durante le sedute successive. - Definito chiaramente il problema già nelle prime sedute, le fasi successive delle terapie EMDR vedranno l'implementazione della desensibilizzazione. Il terapista prende il controllo della situazione inserendo il paziente nel contesto, guidandolo attraverso i diversi passaggi, i diversi stimoli, e valuta frequentemente la risposta per rimanere nel contesto ideale.
Gli elementi traumatici vengono affrontati fino a quando non si avverte la desensibilizzazione e il paziente avverte gradualmente questo distacco dall'esperienza traumatica. - Nella terza fase della seduta avviene una rivalutazione dei bisogni che permette di determinare l'efficacia della seduta e la necessità o meno di ripetere la terapia. Il numero di terapie necessarie per provocare l’attenuazione o il distacco del trauma varia molto a seconda del paziente.
Centro terapeutico per espatriati a Barcellona
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