Sóc introvertit... i això està bé!

«Durant molt de temps vaig creure que la introversió era un defecte. Que havia de parlar més, sortir més, gaudir de les multituds... Però amb el temps em vaig adonar que em recarregava d'energia en entorns tranquils, que la meva força rau en escoltar i reflexionar. Una reflexió escoltada a la teràpia i compartida per moltes persones que es descriuen com a introvertides.»

En una societat que valora la facilitat social, l'extraversió i la espontaneïtat, ser introvertit pot semblar de vegades un obstacle. Potser ja has sentit aquesta pressió per ser «més sociable», per parlar més, per sortir més sovint... com si la teva calma i reserva t'estiguessin frenant.

Però la introversió no és ni una debilitat ni un defecte. És una manera d'ésser, una forma natural de funcionar que té molts punts forts.

Comprendre la introversió

Ser introvertit no vol dir ser tímid o antisocial. La introversió és simplement una manera diferent de recarregar la teva energia. Mentre que un extrovertit troba l'equilibri envoltat d'altres persones, tu pots necessitar moments de solitud per recarregar les teves bateries.

Algunes característiques comunes entre els introvertits:

• Valores els intercanvis profunds i autèntics més que les converses superficials.
• Necessites temps a soles per reorientar-te després d'interaccions socials intenses.
• Escolta amb atenció i observa abans de parlar.
• El teu silenci no és un buit, sinó un espai per a la reflexió i el sentiment.

Acceptar la teva introversió: un camí cap a la realització

En lloc de lluitar contra la teva naturalesa, per què no aprendre a acceptar-la i convertir-la en una fortalesa?

I si convertissis la teva introversió en un actiu?

Ser introvertit també significa tenir una vida interior rica, una sensibilitat particular i la capacitat de connectar profundament amb un mateix i amb els altres.

Així que, en lloc d'intentar canviar qui ets, per què no celebrar allò que et fa únic?