Centre Francès de Psicoteràpia de Barcelona
Teràpies EMDR
Teràpies EMDR a Barcelona
EMDR és un Tècnica de desensibilització mitjançant estímul sensorial, generalment mitjançant el moviment de l'ull, però també possible mitjançant l'estimulació auditiva. L'objectiu de l'EMDR és restablir un vincle entre el pacient i els esdeveniments del seu passat que van portar a un trastorn psicològic, a un malestar, a una situació a la qual sembla difícil d'afrontar.
Normalment té una durada d'una hora i mitja, el Teràpia EMDR busca reduir, atenuar o fins i tot, en determinats casos, eliminar completament un esdeveniment desagradable ancorat a la memòria. A poc a poc i metòdicament, el terapeuta determina regularment el nivell de malestar –o confort– del pacient guiant-lo durant l'exercici. La teràpia ajuda a tractar en particular els següents trastorns psicològics:
- PTSD (trastorn d'estrès postraumàtic)
- ansietat i ansietat, atacs de pànic
- Addiccions
- Problemes de nutrició
- Malestar social
A través de l'orientació professional i il·lustrada del terapeuta, les sessions de l'EMDR es fan a l'oficina de psicologia o en línia.
L'EMDR està recomanat per les autoritats sanitàries (OMS, HAS) i és favorable per a la calma emocional
Les etapes de la teràpia EMDR al Pensées Center de Barcelona
- Abans de començar la pròpia fase de desensibilització, caldrà que el terapeuta conegui bé el pacient amb diverses reunions preparatòries (2 a 3). Durant aquestes reunions prèvies es parlaran dels motius de la consulta però també del context familiar, cultural i social per tal que el terapeuta entengui millor el problema.
Posteriorment, caldrà determinar un horari per a futures sessions. Aproximaràs totes les properes fases de la teràpia, construint aquest petit espai mental que t'acollirà durant les properes sessions. - El problema que s'ha definit clarament durant les primeres sessions, les properes etapes de les teràpies EMDR veuran la implantació de la desensibilització. El terapeuta pren el control de la situació posant el pacient en context, guiant-lo pels diferents passos, els diferents estímuls, i avalua la resposta amb freqüència per mantenir-se en el context ideal.
S'aborden els elements traumàtics fins que es percep la desensibilització i el pacient va sent gradualment aquest despreniment de l'experiència traumàtica. - Durant la tercera fase de la sessió es fa una reavaluació de necessitats i permet determinar l'eficàcia de la sessió, i la necessitat o no de repetir la teràpia. El nombre de teràpies necessàries per provocar atenuació o despreniment del trauma varia molt segons el pacient.
Centre de teràpia de Barcelona
Poseu-vos en contacte amb un terapeuta omplint el formulari següent
