Setembre sovint es presenta com un temps per a “nous començaments”. Tanmateix, darrere d'aquesta energia aparent, l'inici del nou curs escolar també és un moment de vulnerabilitat. Per a molts, l'inici del nou curs escolar és un temps per a doble pressió :
tornar a un ritme professional exigent,
i alhora gestionar la integració en un nou entorn cultural, social i lingüístic.
Un període de desestabilització
Després de l'estiu, molta gent sent una sensació d'inestabilitat:
El ritme de la vida quotidiana s'accelera de sobte: feina, escola, transport.
El temps de descans i lleure està disminuint.
Les exigències professionals i familiars tornen a augmentar.
Aquesta transició abrupta pot conduir a fatiga, ansietat, pèrdua de motivació o sentiments d'aïllament. Per als expatriats a Barcelona, l'inici del nou curs escolar també comporta reptes addicionals: un nou idioma, tràmits administratius, ajudar els nens a adaptar-se a l'escola i estar lluny de la família.
Per què consultar en aquest moment concret?
És precisament durant aquests períodes de recuperació que el suport psicològic és més beneficiós. El suport al setembre et permet:
Anticipant l'esgotament en lloc d'esperar que s'assenti.
Estructurar la teva vida quotidiana per evitar la sobrecàrrega mental.
Recuperar l'equilibri en un entorn canviant.
Establir un marc emocional segur, mentre que tot el demés s'accelera.
El que oferim al Pensées Barcelona Centre
Els nostres psicòlegs francòfons i anglòfons donen suport a adults, nens i famílies durant aquest període de tornada a l'escola:
Psicoteràpia individual : ansietat, estrès, pèrdua d'orientació.
EMDR superar bloquejos emocionals o experiències del passat que ressurten.
Suport perinatal : per a pares i futurs pares que comencen el nou curs escolar lluny del seu país d'origen.
Grups i tallers : per compartir i desenvolupar recursos pràctics.
💡 L'inici del curs escolar és un moment clau: Començar a fer un seguiment del teu progrés ara t'oferirà una base sòlida per a tot l'any.
