Estem encantats de presentar una nova característica que ens és especialment propera al cor: El quadern de teràpia del Centre Pensées. Aquest recurs únic ha estat dissenyat pel nostre equip de psicòlegs i terapeutes amb cura i experiència per donar-te suport al llarg del teu procés terapèutic.

A qui està dirigit aquest quadern de treball?

Tant si ja estàs en teràpia com si simplement vols prendre't un moment per reconnectar amb les teves emocions, aquest quadern de treball és un veritable compàs que et guiarà. És adequat tant per als pacients que donem suport com per a qualsevol persona que busqui reflexió personal i benestar.

Què hi trobaràs?

Eines pràctiques per entendre millor les teves emocions, identificar les teves necessitats i aclarir els teus objectius.
Exercicis senzills Curiosament seleccionats pels nostres terapeutes per gestionar l'estrès, explorar els teus pensaments i estructurar la teva vida quotidiana.
Un pla d'emergència, disponible des de l'inici del teu tractament, per ajudar-te a superar els moments difícils.
De espais per a la reflexió personal per registrar el teu progrés, els teus sentiments i els elements importants de les teves sessions.

Un company dedicat al teu benestar

Al Centre Pensées, creiem que el treball terapèutic no es limita a les nostres sessions. Aquest quadern de treball ha estat dissenyat per estendre aquesta reflexió més enllà de la consulta, fins a la teva vida quotidiana. És una manera pràctica de posar en pràctica allò que aprens a la teràpia i de donar-te suport en el teu camí.

Com puc obtenir-ho?

El Quadern de Teràpia és sense cost per a tots els pacients tractats al Centre Pensées. Podeu sol·licitar-ho directament al vostre terapeuta o fer clic a l'enllaç següent: