Què és la teràpia de moviment i dansa?

La Teràpia de Moviment i Dansa és l'ús terapèutic de la dansa, el moviment,
Consciència corporal i comunicació no verbal per promoure la integració
aspectes psicològics, socials i físics de la persona amb l'objectiu de millorar la seva salut i benestar.
Aquest enfocament es basa en les proves de la connexió ment-cos i
Considera l'individu com un tot, basant-se en diverses escoles de psicologia i
tècniques corporals.

Per a qui és?

Adults:

● Com a eina de suport psicosocial, prevenció i desenvolupament personal.
● A més del seguiment psicoteràpic i/o psiquiàtric per a
qüestions com l'addicció, l'esquizofrènia i altres trastorns
trastorns psicòtics, depressió, ansietat, trastorns alimentaris, conseqüències
trauma, etc.
● A més del seguiment mèdic de les afeccions que causen dolor i
dificultats físiques com la malaltia de Parkinson, l'esclerosi múltiple,
càncers, etc.

Nens i adolescents:

● Com a eina per afrontar dificultats emocionals i socials lleus,
físic o cognitiu.
● A més, com a part de l'atenció integral per a les persones joves amb
trastorns de l'espectre autista, trastorns de l'atenció i trastorns
psíquic en general.

Per a què serveix?
La Teràpia de Moviment Dansa permet:
● Connecta amb el teu cos, coneix-lo, abraça'l i aprèn a apreciar-lo.
● treballar les habilitats emocionals: identificació, comprensió, expressió
i regulació.
● Treballar les habilitats socials: comunicació, empatia, respecte als altres
pròpies fronteres i les dels altres, autoconfiança i confiança en els altres.
● Abordar les conseqüències de les experiències vitals i del trauma.
● reduir l'ansietat.
● adonar-se de problemes que són difícils d'abordar mitjançant la conversa.
● Desenvolupar la creativitat i la capacitat de jugar.
● saber on ets en l'espai i en el temps.
● ampliar el repertori de moviments i revisar les etapes del desenvolupament
perdut o malament adquirit.
● desenvolupar l'atenció i la memòria.

Al Centre Pensées, oferim sessions individuals de 50 minuts per a
Adults, adolescents i nens. Sessions de 30 minuts disponibles per satisfer les vostres necessitats.
necessitats específiques.

També oferim un grup de teràpia de moviment dansat per a nens.
Edats de 7 a 11 anys, dimarts de 17:30 a 18:30 h (màxim 6 nens).