¿Qué es la terapia de movimiento y danza?

La danza-movimiento-terapia es el uso terapéutico de la danza, el movimiento,
de la conciencia corporal y la comunicación no verbal para favorecer la integración
psíquica, social y física del individuo con el fin de mejorar su salud y bienestar.
Se trata de un enfoque que se basa en la evidencia de la interconexión entre el cuerpo y la mente y
considera al individuo en su globalidad basándose en diferentes corrientes de la psicología y
técnicas corporales.

¿Para quién?

Los adultos:

● Como herramienta de apoyo psicosocial, prevención y desarrollo personal.
● Como complemento a un seguimiento psicoterapéutico y/o psiquiátrico para
problemas como las adicciones, la esquizofrenia y otros trastornos
psicóticos, depresión, ansiedad, trastornos alimentarios, consecuencias
traumas, etc.
● Como complemento al seguimiento médico de afecciones que producen dolor y
dificultades físicas como la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple, las
cánceres, etc.

Niños y adolescentes:

● Como herramienta para afrontar pequeñas dificultades emocionales, sociales,
físicas o cognitivas.
● Como complemento, en el marco de una atención integral, para jóvenes que presentan
trastornos del espectro autista, trastornos de atención y trastornos
psíquicos en general.

¿Para qué sirve?
La terapia de movimiento y danza permite:
● Conectar con tu cuerpo, conocerlo, apropiarte de él y aprender a apreciarlo.
● Trabajar las habilidades emocionales: identificación, comprensión, expresión.
y regulación.
● Trabajar las habilidades sociales: comunicación, empatía, respeto por los demás.
los límites propios y los de los demás, confianza en uno mismo y en los demás.
● Trabajar las consecuencias de las historias de vida y los traumas.
● Reducir la ansiedad.
● Tomar conciencia de problemas que son difíciles de abordar con palabras.
● Desarrollar la creatividad y la capacidad de jugar.
● Saber situarse en el espacio y en el tiempo.
● Ampliar el repertorio de movimientos y repasar las etapas del desarrollo.
perdidas o mal adquiridas.
● Desarrollar la atención y la memoria.

En el Centro Pensées ofrecemos sesiones individuales de 50 minutos para
adultos, adolescentes y niños. Posibilidad de sesiones de 30 minutos para responder a
necesidades específicas.

También ofrecemos un grupo de Danza Terapia para niños.
De 7 a 11 años, los martes de 17:30 a 18:30 (máximo 6 niños).