Terapias en línea

La terapia en línea es también una forma eficaz, práctica y científicamente probada de ayudarle a usted o a un ser querido con problemas de salud mental. Sin embargo, algunos trastornos psicológicos son lo suficientemente graves como para justificar una sesión en persona.
Las personas que buscan apoyo terapéutico para la ansiedad, la depresión y otras necesidades comunes de salud mental pueden beneficiarse de la terapia virtual. En particular, las opciones de tratamiento en línea y en persona permiten que más personas reciban atención de salud mental que en el pasado.
A pesar de las preocupaciones, los estudios han demostrado sistemáticamente que los tratamientos en línea son muy eficaces para una amplia gama de problemas de salud mental y un número creciente de proveedores están empezando a cubrirlos.
Aunque la terapia en línea suele ser más barata que la presencial, los costes pueden variar en función del lugar donde se viva, de las prestaciones a las que se tenga derecho y de los tipos de servicios ofrecidos. Por ejemplo, si se trata de una adicción grave o si se tiene síntomas severos o complicados de un problema de salud mental, se puede recomendar la terapia en línea si no tiene otras terapias o tratamientos disponibles a nivel local o como parte de su programa.
Las personas que no pueden salir de casa por diversos motivos, como una enfermedad física o mental, pueden encontrar en la terapia online una alternativa útil a la terapia psicológica tradicional. 
Tenga en cuenta que la clave de cualquier tipo de terapia, en línea o en persona, es encontrar el terapeuta adecuado para usted.