Terapie in linea

Terapia online: un'alternativa che funziona

La terapia online è anche un modo efficace, pratico e scientificamente provato per aiutarti a migliorare la tua salute mentale.

Le persone che cercano supporto terapeutico per ansia, depressione e altri bisogni comuni di salute mentale possono beneficiare della terapia virtuale. In particolare, le opzioni di trattamento online o di persona consentono a più persone di ricevere assistenza per la salute mentale rispetto al passato.
Nonostante le preoccupazioni, gli studi hanno costantemente dimostrato che i trattamenti online sono molto efficaci per un’ampia gamma di problemi.

Le persone che non possono uscire di casa per vari motivi, come malattie fisiche o mentali, possono trovare la terapia online un’utile alternativa alla tradizionale terapia psicologica.

Va tenuto presente che la chiave di qualsiasi tipo di terapia, sia online che di persona, Una delle cose che devi fare è trovare il terapista giusto per te.