Che cos'è la danza movimento terapia?

La Danza Movimento Terapia è l'uso terapeutico della danza, del movimento,
della consapevolezza corporea e della comunicazione non verbale per favorire l'integrazione
psichico, sociale e fisico dell'individuo con l'obiettivo di migliorare la sua salute e il suo benessere.
Si tratta di un approccio basato sull'evidenza dell'interconnessione tra corpo e mente e
considera l'individuo nella sua totalità basandosi su diverse correnti della psicologia e
tecniche corporee.

Per chi?

Gli adulti:

● Come strumento di sostegno psicosociale, prevenzione e sviluppo personale.
● A complemento di un percorso psicoterapeutico e/o psichiatrico per
problemi quali dipendenze, schizofrenia e altri disturbi
psicotici, depressione, ansia, disturbi alimentari, conseguenze
traumi, ecc.
● In aggiunta al monitoraggio medico per patologie che causano dolore e
difficoltà fisiche come il morbo di Parkinson, la sclerosi multipla, le
tumori, ecc.

Bambini e adolescenti:

● Come strumento per affrontare piccole difficoltà emotive, sociali,
fisiche o cognitive.
● Inoltre, nell'ambito di un approccio terapeutico globale, per i giovani che presentano
disturbi dello spettro autistico, disturbi dell'attenzione e disturbi
psichici in generale.

A cosa serve?
La Danza Movimento Terapia permette di:
● connettersi con il proprio corpo, conoscerlo, appropriarsene e imparare ad apprezzarlo.
● lavorare sulle competenze emotive: identificazione, comprensione, espressione
e regolazione.
● lavorare sulle competenze sociali: comunicazione, empatia, rispetto degli altri
i propri limiti e quelli degli altri, fiducia in se stessi e negli altri.
● elaborare le conseguenze delle esperienze di vita e dei traumi.
● ridurre l'ansia.
● prendere coscienza di problematiche difficilmente accessibili attraverso la parola.
● sviluppare la creatività e la capacità di giocare.
● Sapersi orientare nello spazio e nel tempo.
● ampliare il repertorio dei movimenti e ripassare le fasi dello sviluppo
mancanti o acquisite in modo errato.
● sviluppare l'attenzione e la memoria.

Al Centre Pensées proponiamo sedute individuali di 50 minuti per
adulti, adolescenti e bambini. Possibilità di sedute di 30 minuti per rispondere alle esigenze di
esigenze specifiche.

Offriamo anche un gruppo di Danza Movimento Terapia per bambini.
Da 7 a 11 anni, il martedì dalle 17:30 alle 18:30 (max. 6 bambini).