Terapias en línea

Terapia online: una alternativa que funciona

La terapia en línea es también una forma eficaz, práctica y científicamente probada de ayudarle a mejorar su salud mental.

Las personas que buscan apoyo terapéutico para la ansiedad, la depresión y otras necesidades comunes de salud mental pueden beneficiarse de la terapia virtual . En concreto, las opciones de tratamiento en línea o presencial permiten a más personas recibir atención de salud mental que en el pasado.
A pesar de las preocupaciones, los estudios han demostrado sistemáticamente que los tratamientos en línea son muy eficaces para una amplia gama de problemas.

Las personas que no pueden salir de casa por diversos motivos, como una enfermedad física o mental, pueden encontrar en la terapia en línea una alternativa útil a la terapia psicológica tradicional.

Debes tener en cuenta que la clave de cualquier tipo de terapia, ya sea online o presencial, es encontrar al terapeuta adecuado para usted.