Centre Pensées – Centre de teràpia francesa de Barcelona
Blog / Notícies
Alleujar l'ansietat amb naturopatia
Introducció Et costa respirar profundament, sents un pes al pit gairebé constantment, els teus pensaments giren en cercles dia i nit... L'ansietat de vegades s'esmunya a la vida quotidiana sense avisar. Pot convertir-se en un veritable obstacle per a...
I si no sé què dir durant la sessió?
De vegades entres a la consulta, et poses i el terapeuta somriu amb suavitat... I de sobte, res. Un gran buit, pensaments difusos, de vegades una lleu incomoditat: «No sé què dir.» Aquesta és una de les frases més comunes que els psicòlegs...
Consulta amb un psicòleg infantil
Hi ha diverses raons per les quals podríeu voler consultar un psicòleg per al vostre fill. Per començar, cada nen és diferent, i les seves necessitats i dificultats canvien a mesura que creix. Quan observeu senyals que el vostre fill no està feliç, o quan mostra certs comportaments...
Suport a la criança a Barcelona: trobant solucions pràctiques amb orientació parental
La criança és una aventura rica i aclaparadora, de vegades plena de preguntes i dubtes. Com pots establir límits sense sentir-te culpable? Com hauries de respondre als rampells, a les pors o als conflictes entre germans? Com pots donar suport al teu fill en els seus...
Tornada a Barcelona: l'estrès invisible dels expatriats
Setembre sovint es presenta com un temps de “nous començaments”. Tanmateix, darrere d'aquesta energia aparent, l'inici del nou curs escolar també és un moment de fragilitat. Per a molts, l'inici del nou curs escolar és un temps de doble pressió: tornar a un ritme professional intens i...
Avaluació psicològica: una clau per entendre's a un mateix
Centre de Teràpia per a Francòfons Avaluació Psicològica: Una Clau per Entendre't Molt Més Que Simplement Xifres L'avaluació de l'eficiència intel·lectual, realitzada mitjançant les escales WISC (per a nens) i WAIS (per a adults), és molt més que una simple avaluació de...
Sóc introvertit... i això està bé!
Centre de teràpia per a francòfons Sóc introvertit... i això està bé! "Durant molt de temps vaig pensar que la introversió era un defecte. Que havia de parlar més, sortir més, gaudir de les multituds... Però amb el temps em vaig adonar que em recarregava d'energia...».
Enfocament: Resiliència
Centre de teràpia per a francòfons Foc en: Resiliència La vida ens presenta a tots reptes: una ruptura, un fracàs, una transició difícil... Però per què algunes persones són capaces de superar aquests moments i fins i tot en surten més fortes? El...
El Quadern de Teràpia del Centre Pensées
Estem encantats de presentar un nou producte que ens és especialment proper: el Centre Pensées Therapy Workbook. Aquest recurs únic ha estat dissenyat amb cura i professionalitat pel nostre equip de psicòlegs i terapeutes per donar-vos suport al llarg de tot el procés.
NOU CURS, NOVA ENERGIA!
NOU TRIMESTRE, NOVA ENERGIA! Després d'unes merescudes vacances d'estiu, l'equip del Pensées Centre de Barcelona torna, preparat per acompanyar-vos en un nou trimestre centrat en el benestar i la serenitat! En aquesta nova temporada, tenim un...
Xoc cultural - Part 2
Xoc cultural Part 2: Viu millor el xoc cultural i supera-lo Què passa durant la immigració? D'una banda, l'experiència de la persona que viatja, amb les seves expectatives, el seu bagatge cultural, la seva manera de pensar i de fer; de l'altra, l'experiència de...
Biaixos cognitius
Biaixos cognitius “Els errors sistemàtics mantenen les creences bàsiques de les persones malgrat la presència d'elements concrets contradictoris” AT Beck En teràpia, partim del postulat que són certs pensaments, certs...
Xoc cultural - Part 1
Xoc cultural Part 1: Experimentar el xoc cultural Què passa durant la immigració? D'una banda, l'experiència de la persona que viatja, amb les seves expectatives, el seu bagatge cultural, la seva manera de pensar i de fer; de l'altra, l'experiència de la persona que...
Ser pare: tot un procés transgeneracional
“Convertir-se en pare” ja implica la idea d'un procés. Procés durant el qual la idea de transmissió és central. La paternitat sense transmissió no es pot considerar. Com s'esmenta a l'article "L'enfocament sistèmic, el fil conductor entre mi...
Quan ens convertim en "família"?
El sistema familiar tendeix a evolucionar, ja fa uns quants anys on la família nuclear* està lluny de ser l'únic model. La família es continua reinventant i constitueix un autèntic tema social i polític. El terme en si pretén significar un significat que prové de...
L'enfocament sistèmic, el fil conductor entre jo i els altres
Per què cal parlar de família? Us proposo que em porteu amb mi a reflexionar sobre una sèrie d'articles sobre la família i els seus problemes. Formem part d'una societat cada cop més individualista,...
Ruminacions
Què és la rumiació? La rumiació és un pensament repetitiu sobre un mateix, esdeveniments negatius passats i problemes no resolts. És un procés natural, que preocupa a tothom. Tanmateix, quan les rumiacions són massa presents o...
Com adaptar-se millor a la vida com a francès expatriat a Barcelona?
Com adaptar-se millor a la vida com a francès expatriat a Barcelona? Barcelona és una de les destinacions preferides dels francesos que decideixen emigrar. La ciutat ofereix infinites possibilitats i una excel·lent qualitat de vida. Si estàs buscant un...
Centre de teràpia de Barcelona
Poseu-vos en contacte amb un terapeuta omplint el formulari següent
