Centre Pensées – Centre Français de Thérapie à Barcelone

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Je suis introverti.e …et c’est OK !

Je suis introverti.e …et c’est OK !

Centre de thérapie pour Français Je suis introverti.e ...et c'est OK ! "Pendant longtemps, j’ai cru que l’introversion était un défaut. Que je devais parler plus, sortir plus, aimer les foules… Mais avec le temps, j’ai compris que mon énergie se recharge dans le...

Focus sur : La Résilience

Focus sur : La Résilience

Centre de thérapie pour Français Focus sur : La RésilienceLa vie nous confronte tous à des épreuves : rupture amoureuse, un échec, une transition difficile... Mais pourquoi certaines personnes parviennent-elles à surmonter ces moments et même à en sortir grandies ? La...

Le Cahier de Thérapie du Centre Pensées

Le Cahier de Thérapie du Centre Pensées

Nous sommes ravis de vous présenter une nouveauté qui nous tient particulièrement à cœur : le Cahier de Thérapie du Centre Pensées. Ce support unique a été conçu par notre équipe de psychologues et thérapeutes avec soin et expertise pour vous accompagner tout au long...

NOUVELLE RENTRÉE NOUVEL ÉLAN !

NOUVELLE RENTRÉE NOUVEL ÉLAN !

NOUVELLE RENTRÉE NOUVEL ÉLAN ! Après une pause estivale bien méritée, l’équipe du Centre Pensées de Barcelone est de retour, prête à vous accompagner pour une rentrée placée sous le signe du bien-être et de la sérénité ! En cette nouvelle saison, nous avons une...

Le choc culturel – Partie 2

Le choc culturel – Partie 2

Le choc culturel  Partie 2 : Mieux vivre le choc culturel et le dépasser Que se passe-t-il lors d’une immigration ? D’un côté, le vécu de la personne qui se déplace, avec ses attentes, son bagage culturel, sa manière de penser et de faire ; de l’autre, le vécu de la...

Les biais cognitifs

Les biais cognitifs

Les biais cognitifs    « Les erreurs systématiques maintiennent chez les personnes leurs croyances de base en dépit de la présence d’éléments concrets contradictoires » A.T. Beck En thérapie, nous partons du postulat que ce sont certaines pensées, certaines...

Le choc culturel – Partie 1

Le choc culturel – Partie 1

Le choc culturel  Partie 1 : Vivre un choc culturel  Que se passe-t-il lors d’une immigration ? D’un côté, le vécu de la personne qui se déplace, avec ses attentes, son bagage culturel, sa manière de penser et de faire ; de l’autre, le vécu de la personne qui...

Les ruminations

Les ruminations

Qu’est-ce qu’une rumination ? Une rumination est une pensée répétitive au sujet de soi-même, d’événements négatifs passés, et de problèmes non résolus. C’est un processus naturel, qui concerne tout le monde. Toutefois, lorsque les ruminations sont trop présentes ou...

Centre Français de Thérapie à Barcelone

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