Centre Pensées – Centro di Terapia Francese a Barcellona

Blog/Notizie

Alleviare l'ansia con la naturopatia

Alleviare l'ansia con la naturopatia

Introduzione Avete difficoltà a respirare profondamente, sentite un peso sul petto quasi costantemente, i vostri pensieri girano in tondo giorno e notte... L'ansia a volte si insinua nella vita quotidiana senza preavviso. Può diventare un vero e proprio freno al...

E se non so cosa dire durante la seduta?

E se non so cosa dire durante la seduta?

A volte capita di entrare nello studio, di accomodarsi, di vedere il terapeuta sorridere dolcemente... E poi, improvvisamente, il vuoto. Un grande vuoto, pensieri confusi, a volte un leggero imbarazzo: «Non so cosa dire». È una delle frasi più frequenti che gli psicologi...

Consulenza con uno psicologo infantile

Consulenza con uno psicologo infantile

Ci sono diversi motivi che possono spingere a consultare uno psicologo per il proprio figlio. Innanzitutto, ogni bambino è diverso, le esigenze cambiano con l'età e anche le difficoltà. Di fronte ai segni di malessere del proprio figlio, di fronte a comportamenti...

Sono un introverso... e va bene così!

Sono un introverso... e va bene così!

Centre de thérapie pour Français Sono un introverso... e va bene così! "Per molto tempo ho pensato che l'introversione fosse un difetto. Che avrei dovuto parlare di più, uscire di più, amare la folla... Ma col tempo ho capito che la mia energia si ricarica nel...

Focus su : Resilienza

Focus su : Resilienza

Centro di terapia per il francese Focus su : ResilienzaLa vita ci porta tutti a confrontarci con le difficoltà: una rottura sentimentale, una battuta d'arresto, una transizione difficile... Ma perché alcune persone riescono a superare questi momenti e a uscirne rafforzate? Il...

Shock culturale – Parte 2

Shock culturale – Parte 2

Shock culturale Parte 2: Vivere meglio lo shock culturale e superarlo Cosa succede durante l'immigrazione? Da un lato, l'esperienza della persona che viaggia, con le sue aspettative, il suo bagaglio culturale, il suo modo di pensare e di fare; dall'altro l'esperienza di...

Bias cognitivi

Bias cognitivi

Distorsioni cognitive “Gli errori sistematici mantengono le convinzioni fondamentali delle persone nonostante la presenza di elementi concreti contraddittori” AT Beck In terapia, si parte dal postulato che certi pensieri, certi...

Shock culturale – Parte 1

Shock culturale – Parte 1

Shock culturale Parte 1: Vivere lo shock culturale Cosa succede durante l'immigrazione? Da un lato, l'esperienza della persona che viaggia, con le sue aspettative, il suo bagaglio culturale, il suo modo di pensare e di fare; dall'altro l'esperienza di chi...

Quando diventiamo “famiglia”?

Quando diventiamo “famiglia”?

Il sistema familiare tende ad evolversi, dove già da diversi anni il nucleo familiare* è ben lungi dall'essere l'unico modello. La famiglia continua a reinventarsi e costituisce una vera questione sociale e politica. Con il termine stesso si vuole intendere un significato che va da...

Ruminazioni

Ruminazioni

Cos'è la ruminazione? La ruminazione è il pensiero ripetitivo su se stessi, sugli eventi negativi passati e sulle questioni irrisolte. È un processo naturale, che riguarda tutti. Tuttavia, quando le ruminazioni sono troppo presenti o...

Centro terapeutico per espatriati a Barcellona

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