Workshop: Autostima e fiducia in se stessi

Sentiamo spesso dire che la chiave della felicità è sentirsi bene con se stessi, amarsi e accettarsi nella propria interezza. Sebbene queste frasi possano indurre un po’ in colpa (e insultare!), riflettono comunque una realtà: È difficile essere felici quando non ti apprezzi. Avere una buona autostima ci permette di affrontare gli eventi che la vita ci riserva, di reagire alle avversità e alle emozioni spiacevoli.

Ma cosa facciamo quando ci delude? Come puoi avere più fiducia in te stesso, nelle tue capacità e nelle tue qualità? Come smettere di avere paura del fallimento?

In questo workshop di 2 ore, ti offriamo un processo di auto-esplorazione. Tra contributi teorici e strumenti pratici, definiremo i concetti di autostima e fiducia in se stessi. Ci concentreremo sulle loro origini, su come si sviluppano durante l'infanzia e su come le loro carenze possono influenzare le nostre vite. Esploreremo la tua conoscenza di te stesso e gli strumenti e le riflessioni che puoi applicare e riutilizzare per sviluppare l'amore per te stesso.